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歯痛ダイエット?
2014.06/20 (Fri)
徐々に体重戻ってきた。昨日夜ごはんが極端に少なかったからかな?
カウンセリングを受けてたころの解析だと、食べたものは2~3日後に体重に反映されてた。
だとしたら明日あさってくらいかなー?
で、今日また食べすぎて増える、と。
今日の食事会はイタリアンです。
歯が痛いのはちょっと落ち着いてきました。
ずきずきから、しびれてじーんとする感じになってきたのです。
症状的にはきっと悪くなってるのだろうけど、とりあえず痛みが減ったのでヨシということで。
明日の夜には治療するし。
だいぶ歯茎が腫れてるので、顔も腫れてるかと思って同居人に聞いてみたら「太ってるからよくわかんない」って言われました。
いいんだか悪いんだか・・・・。
お昼過ぎあたりからだいぶまた痛くなってきました。
痛さで気が散って仕事が手につかないので早退しようかとも考えましたが、とりあえずロキソニン飲んで様子見。
しばらくしたらまたしびれたような痛さだけになったので仕事再開。
薬効くね。
ビバロキソニン。
今日の食事メモ。
朝:食パン、野菜スープ
昼:ホッケの干物(ほぼ1匹分)、牛肉とごぼうのしぐれ煮、ブロッコリーソテー、ごはん90g、ゴールドキウイ1.5個
夜:イタリアンディナー(トマトとモッツァレラチーズのブルスケッタ、イサキのカルパッチョ、フォアグラソテー、シラスとカラスミのパスタ、佐賀牛のバルサミコソース添え、クレームブリュレ)
運動:ウォーキング1時間+25分
歩数:20128
会社でミネラルウォーターを買いに売店に行ったけど、お菓子を買う気が全くしなかった。
歯というかあごが痛くて噛む気がしないのです。
ダイエット的にはいいかもだけど、全体的には悪すぎだ。
夜はイタリアンディナー。
食べたー!食べられたー!
歯の痛いのはとりあえず気にならない程度にはなってたので何とかなりました。
おいしかった!
でも食べすぎー!!
ちょっと食べるとすぐ体重がぽーんと上がるのはなんでだろう。
歩数は今日はたくさん。
朝の通勤で7,800歩くらいかな?
で、会社で今日はなんだかんだでうろちょろしてたらしく、終わった時点で15,000歩くらいになってた。
ディナーのとこまでまた歩いて、帰りは同居人が迎えに来てくれたので車で帰宅。
歯医者は明日の18時。
あと1日弱のがまんー!!!
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